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なんか最近めっちゃ髪の毛抜けるんスよねぇ…って話

2017/02/26

 

目次

なんか最近抜け毛がひどくって…

 

という声は結構耳にします。

 

 

 

ヘアサイクル

ってのが実はありまして、そちらが密接に関わりあってくるんですよ。

 

 

ハゲラボより

ふる

 

「ヘアサイクル」とは髪の毛が成長して抜けていく周期のこと。

 

髪の毛は成長して古くなると抜け、そしてまた新しい髪の毛が生えます。

ヘアサイクルは、成長期・退行期・休止期に分かれます。

 

 

成長期（２〜６年）

成長期に毛根が成長し、新しい髪の毛が生えます。

通常、異常がなければ全体の８０～９０％成長期の毛髪です。

 

退行期（2週間）

退行期は毛根がだんだんと小さくなっていって、髪を成長させる活動が鈍くなっていく段階。

およそ2週間くらいで活動が休止（休止期）になります。

 

休止期（3~4ヶ月）

休止期は髪の毛の成長が止まって毛根が眠っている状態。

およそ3〜4ヶ月くらいで再び成長期に入ります。

休止期の髪は成長期で新しく生えてきた髪によってや、シャンプーや髪を梳かすなど、日常生活の中で自然に抜け落ちます。

 

 

 

で、このヘアサイクルってのが乱れると抜け毛とか薄毛とか増えるんだけど、その原因となるのは

 

生活習慣の乱れ

（´-`）.｡oO（十分な栄養とるべし）

ストレス

（´-`）.｡oO（なんとなく良くないってわかるやろ）

ホルモンバランスの崩れ

（´-`）.｡oO（出産後とかわかりやすいね）

 

などなど。

 

 

 

 

そもそも髪の毛って10万本くらいあるんだけど、１日に大体50〜100本くらいは抜けてるらしいです。

 

髪の毛が短いとわかりにくいけど、長い人は目立つから

（´-`）.｡oO（やっべ、なんかすっげぇ抜けてるッス）

って思いがちだけど安心して大丈夫です。

 

 

これが束で抜け落ちたり、円形脱毛などになれば要注意ですよ。

 

 

 

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ミチヤ

福島県出身、東京で美容師を経験。 現在も福岡で美容師を継続中。 趣味は美容、筋トレ、料理、読書、ゲームと多趣味。 美容と健康を中心としたブログ。

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